Med inspiration från Åsa Ehrnholm, Jessica Clarén, Louise Stapel, Åsa Eriksson, Åsa Fornander och Terese Alvén har jag lyckats sammanställa mitt träningsår 2010 i bilder. Jag ska även lägga upp en sammanställning av 2010 i form av youtube-videos och de är många. Nike-konventet 2010 Mind Over Matter träningsevent i maj BodyJam-kvartalsutbildning och release Louise Stapel [...]
Posts Tagged ‘lesmills’
Mitt träningsår 2010
Posted: 31st December 2010 by vladi in BodyJam, Feeling the groove, Fitness & health, Instructing at gymTags: asa eriksson, bodyjam, dorotka baburin, fitness, gympozz, jessica claren, lesmills, louise stapel, omid dadary, per markussen, rebecca blomstrand, sarah galan, supersaturday, terese alven
1
BodyJam 55 är här
Posted: 6th December 2010 by vladi in BodyJam, Fitness & healthTags: bodyjam, kvartal, lesmills, sarah galan, sats
BodyJam 55 är här, kvartalet kändes så efterlängtat. Äntligen! I helgen (2010-12-05) gick jag utbildning med en hel armé av andra Jammers som jag inte träffat på ett tag: Malin, Julia, Stina, Josefine och Emil. Vi körde våran kvartal på Sats Hötorget – bra, äntligen, kvartalsutbildning som inte går i en sunkig lokal i förorten. [...]
Jag minns den svenska SuperSaturday
Posted: 3rd September 2010 by vladi in Feeling the grooveTags: "kimmo jukuri", asa eriksson, asa fornander, bodybalance, bodyjam, bodypump, globen, les mills, lesmills, oscar nilsson, rachael newsham, supersaturday
SuperSaturday – världens kick av endorfiner som väntar alldeles runt hörnet, den 4:e september invarderar vi Annexet och Hovet i Globen för årets fettaste träningsfest. Gissa om jag har längtat – massor. Allright, ska vi göra en tillbakablick såsom de gör i amerikanska tv-serier: Previously on … För ett år sen, var jag på min [...]
En dag på min dansklass
Posted: 5th August 2010 by vladi in BodyJam, Fitness & health, På min dansklassTags: asa eriksson, asa fornander, bodyjam, lesmills, linda lagerstrand, rebecca blomstrand, worldclass
Torsdagens BodyJam-klass (förra veckan) höll nästan på att inte bli av. Just denna dag då jag lyckas få med två glada danskompisar från Stockholm att följa med och gästa min dansklass i Södertälje. Halvvägs till Södertälje börja det ösregna översvämmande mängder av vatten. Vi fick rulla fram i 30 km/h nästan hela vägen till Södertälje [...]
BodyJam 54 and SuperSaturday, here I come
Posted: 19th July 2010 by vladi in BodyJam, Fitness & health, Instructing at gymTags: bodyjam, dance, house, lesmills, tiesto, worldclass
Let’s kick off with some quality blog writings, shall we? An introduction of me as a person and a brief description about my training and instructors skills will come later. This is my first blog post so please, bear with me. All tips and hints on writing are pretty much appreciated. I am reading with [...]